Kies de coaching die bij je past
Persoonlijke coaching
Voor al je levensvragen en zingevingsvragen.
Wil je jezelf diepgaander begrijpen en helderheid krijgen over je kernwaarden en doelen?
Zit je met levensvragen of zoek je betekenis in wat je doet?
Loop je vast in terugkerende gedragingen die je tegenhouden?
Heb je behoefte aan iemand die je helpt om inzicht te krijgen in onbewuste patronen en zelf-sabotage te doorbreken?
Ik bied begeleiding die jou helpt om rust, richting en vertrouwen te vinden in je leven.
Mijn aanpak vertrekt altijd vanuit de vraag: welke kleine stap kan een groot verschil maken?
Samen onderzoeken we wat voor jou de meest passende en doeltreffende manier is om vooruit te gaan.
Geen standaardtraject, maar een persoonlijke benadering afgestemd op jouw unieke situatie.
Ik luister met aandacht naar wat jij écht nodig hebt en wat je hoopt te bereiken.
Zo bouwen we aan verandering die klopt met wie jij bent en wat jij verlangt van het leven.
Tarief
Een coachingsessie duurt 1u45' en kost €90
Stress- en burnoutcoaching
Voel je je opgebrand, gespannen of voortdurend uitgeput?
Als stress- en burn-outcoach help ik je om opnieuw rust, energie en balans te vinden. Samen gaan we op zoek naar de oorzaken van jouw klachten en werken we stap voor stap aan herstel. Je leert luisteren naar je lichaam, grenzen stellen en beter omgaan met stressvolle situaties.
Mijn aanpak is persoonlijk, praktisch en afgestemd op jouw ritme. Of je nu in een burn-out zit of er net op tijd bij wil zijn: je staat er niet alleen voor.
Gun jezelf de ruimte om te herstellen – ik begeleid je graag op weg naar een leven met meer veerkracht en voldoening.
Tarief
Een coachingssessie duurt 1u45' en kost €90
Assertiviteitscoaching
Liever assertiever, dan krachteloos
Mijn passie is om mensen te helpen zelfverzekerder en authentieker in hun communicatie te worden. Iedereen verdient het om voor zichzelf op te komen en zijn of haar grenzen te kennen, zonder daarbij de relatie met anderen te schaden. Met mijn begeleiding leer je effectieve manieren om je gevoelens en wensen duidelijk te uiten, terwijl je respectvol blijft naar anderen toe. Of je nu worstelt met het aangeven van je grenzen, onzeker bent in sociale situaties of gewoon meer zelfvertrouwen wilt opbouwen, ik sta klaar om je te ondersteunen. Samen werken we aan het versterken van je zelfbeeld en het ontwikkelen van vaardigheden die je in alle aspecten van je leven kunt toepassen. Mijn aanpak is persoonlijk, empathisch en gericht op jouw unieke situatie. Ik geloof dat iedereen het verdient om zich vrij en krachtig te voelen in zijn of haar communicatie. Neem gerust contact met me op voor een kennismakingsgesprek. Ik kijk ernaar uit om je te begeleiden op jouw weg naar meer assertiviteit!
Tarief
Een coachingssessie duurt 1u45' en kost €90
PAVA-coaching
De PAVA®-methode, die gebaseerd is op het PAVA®-bewustzijnsmodel,
is een holistische methode voor zelfontplooiing ontwikkeld door Joost Vanhove, die jou bij de essentie brengt van wie je bent en van wat je wil bereiken.
In de PAVA®-methode zijn die levenshoudingen in kaart gebracht die iedereen in alle mogelijke siutaties leiden naar meer welzijn, effectiviteit, levenswijsheid en zingeving.
De diepgaande helingprocessen van de PAVA®-methode helpen je om je innerlijke blokkades zoals onopgeloste emotionele ladingen, opgestapelde stress en resten van trauma’s uit je lichaam los te laten. De PAVA®-methode brengt je in contact met je allerbelangrijkste wensen en toont je de kortste weg om die te realiseren.
Ik heb de opleiding tot PAVA-coach gevolgd in Centrum Gea, bij Joost Vanhove.
Het PAVA®-bewustzijnsmodel en de daarop gebaseerde PAVA®-methode zijn enerzijds ontstaan uit de 40 jaar ervaring die Joost Vanhove verzamelde in zijn werK als coach, healer, psychotherapeut en trainer in persoonlijke ontwikkeling. Door te werken met heel verschillende invalshoeken heeft hij de sterktes en zwaktes van de verschillende methodes goed leren kennen.
Voor meer info en opleidingen als particulier of als professional kan je terecht bij Gea Training en Consulting https://geatc.be/
Tarief
Een coachingssessie duurt 1u45' en kost €90
Loopbaanbegeleiding
Wil je graag begeleiding in je loopbaan met loopbaancheques??
